立冬后，提倡改掉“反向喝茶”民俗，啥是反向喝茶？许多东说念主还不懂

“东说念主间有仙品，茶为草木珍”，中国事茶文化的发祥地，从古于今，曾有几许文东说念主骚人遏制饮茶，来锻真金不怕火情操，谈诗论句，丰富文化糊口。

立冬事后，气温逐步走低，喝茶品茶也成了当代东说念主的糊口民俗，至极是冬日暖阳，静坐窗前，一边赏花，一边饮茶，着实是一种卓绝好意思瞻念的糊口。

我国的茶文化滚滚而至，至极是立冬之后，喝茶方面有许多民俗需要缓缓篡改，比如“反向喝茶”，在糊口中也有不可爱喝茶的一又友，那么啥是“反向喝茶”呢？许多东说念主还不懂，今天就给内行简便的聊一聊。

一，用阴阳水沏茶

立冬骨气之后，天气转凉，气温下落，如若泡好的茶水莫得实时喝，就会变凉，有许多东说念主懒的从头泡，就会用滚水兑凉茶，这么一来，茶的滋味就会淡了许多。

古东说念主常把这种茶称为阴阳水，这种茶不但起不到暖身的作用，而且茶汤也很容易混浊，是以在立冬之后，尽量改掉用阴阳水沏茶的民俗。

二，边喝酒边喝茶

干与立冬，也预示着冬天的运转，许多东说念主在服务心仪之余，可爱喝点小酒，与友东说念主一都把酒言欢，固然在喝酒的同期，又可爱饮茶解渴，骨子上这种四肢是子虚的。

因为茶水内部含有一定的咖啡碱，何况有一定的利尿身分，如若同期喝酒，就会加剧体格的职责，是以这种反向喝茶，短长常不成取的。

三，不推敲本人感受而领受茶叶

许多东说念主可爱喝茶，却不懂去领受茶叶，非论是红茶，绿茶，菊花茶等等，都能饮用，其实茶叶的种类和每个东说念主的体质都有所不同，至极是在立冬后，有的东说念主体寒，则不要领受绿茶等寒凉的茶叶，不错领受红茶，普洱茶等，更利于体格的健康。

四，睡前无数饮茶

人所共知，茶中含有咖啡因，它是一种核心神经快乐剂，同期茶内部还含有茶多酚、茶多糖等身分，如若晚上睡前喝多了茶水，就会导致莫得任何睡意，从而影响睡觉质料，也蜿蜒的影响第二天的学习和服务。

五，可爱用茶来解渴

立冬事后，天气干燥少雨，许多爱喝茶的茶友们，相似可爱用喝茶来解渴，如若是偶尔喝一些茶水，问题不大，然而茶叶水内部含有较多的身分，喝多了则会引起神经快乐，同期还有一定的利尿作用，影响平淡的服务。

在咱们糊口中，喝茶也有许多提神事项，比如空心尽量幸免喝浓茶，尽量无谓保温杯去沏茶，如若有要求，尽量幸免喝隔夜茶。

立冬以后，服务之余，给我方泡上一壶热茶，享受家的和煦，感受瞬息的宁静，实不失为一种好意思事，然而喝茶依然要尽量改掉“反向喝茶”的民俗，健康渡过清凉的冬天。